Perdonarse a uno mismo es algo fundamental para disfrutar de buena salud mental y paz interior. Es uno de los mejores regalos que nos podemos hacer, puesto que es fuente de estabilidad emocional, aunque, claro, no es tarea sencilla. Requiere tener bien desarrollados aspectos como la humildad, la paciencia, la autoestima, aspectos que son factores muy relacionados con la personalidad que actúan como protección ante psicopatologías. NADIE ES PERFECTO. Todos en algún momento hemos cometido errores, faltas que se repiten con eco en el interior de nuestra mente, martirizándonos acerca...

La relación entre nuestras emociones y el dinero es un aspecto fundamental en nuestras decisiones financieras. A menudo, nuestras reacciones emocionales pueden influir en cómo manejamos nuestras finanzas, lo que puede llevarnos a tomar decisiones poco acertadas o impulsivas. Sin embargo, al comprender cómo la psicología afecta a nuestras elecciones económicas, podemos desarrollar técnicas para gestionar mejor nuestras emociones y tomar decisiones financieras más inteligentes y equilibradas. EMOCIONES QUE PUEDEN AFECTAR EN TUS DECISIONES FINANCIERAS Miedo y aversión al riesgo El...

Hasta hace un tiempo, cuando se escuchaba la palabra Acoso, se pensaba que hacía referencia solo al acoso sexual, pero después de años de investigación por parte de profesionales de la salud mental y con apoyo de otros especialistas, se determinó que esta palabra encaja también en el ámbito laboral, en el escolar y en el social. El concepto de hostigamiento laboral -también conocido como mobbing, bullying, intimidación, acoso moral en el trabajo y terror psicológico- es un nuevo término en la psicología social de las organizaciones que ha sido estudiado con mayor énfasis en la última década....

“La palabra cáncer no significa necesariamente muerte, sino oportunidad, búsqueda, compromiso, solidaridad, amor, entrega, esperanza, compromiso, voluntariado”. “Nunca pensé que viviría algo así”  Para todo ser humano es fundamental recibir cariño por parte de sus seres amados. Para una persona con cáncer es aún más el recibir un abrazo, un detalle, una caricia, las manos que la tocan, etc., serán acciones muy significativas que le recordarán simbólicamente lo importante que es para otras personas a las que ella(el) también ama y que no está sola(o) en este proceso. Por ello es importante...